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[討論]風車 |
| 房東：小B boy澤 發表時間：2008-06-16 |
最近發現了轉風車時 要接回ICE腳會掉 可以試試背旋到ICE時把右腳往上拉高一點(右撇子) 也許會比較好用 對剛練的也許有幫助 |
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| 1 樓住戶：林先生 發表時間：2008-06-16 |
背旋好難練 而且腳都會不自覺的變彎曲 我似乎對背旋 還不太了解 可以解釋一下嗎 有啥咪練的技巧存在 |
| 2 樓住戶：小B boy澤 發表時間：2008-06-16 |
不太懂你的意思 如果是轉風車時候的背旋 我也不太會解釋 如果是接回ICE的話 可以先練躺著起ICE 躺著用腳甩 肩膀接ICE |
| 3 樓住戶：林先生 發表時間：2008-06-16 |
躺著甩 我有練看看 ，是不是左邊肩膀要用很大力去頂 還有腰力要撐起來 我現在風車可以順利下去 肩膀也不會很痛 但是角會彎曲 甩到左邊的時候 左邊肩膀接不到 腳會掉下來 身體轉不回ice。 風車完整的一圈要練起來還真是漫長 |
| 4 樓住戶：小B boy澤 發表時間：2008-06-16 |
腳不要凳地板 頭也不要碰地 就只要躺著→腳甩→到肩膀→接回ICE 不難練啦 我兩三天就會了... 腳可以拉高點甩 |
| 5 樓住戶：小猴 發表時間：2008-06-16 |
我最近看自己的影片才發現 我沒接平ICE 都直接 接 測ICE 好神奇.. |
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